PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA INDIVIDUALE CON ADULTI E ADOLESCENTI

 

psicoface


“Praticare la psicoterapia, non significa fare qualcosa al soggetto, né convincerlo a fare qualcosa per sé; si tratta invece di liberarlo perché possa crescere e svilupparsi in modo normale, e di rimuovere ostacoli in modo che possa andare avanti” – Carl Rogers


CRESCITA PERSONALE

  • Incrementare il senso di autostima e autoefficacia
  • Migliorare le modalità di relazione con gli altri
  • Acquisire migliori strumenti per esprimersi e comunicare efficacemente
  • Gestire le emozioni
  • Conoscere le proprie modalità di interpretare il mondo
  • Acquisire una maggiore consapevolezza di sè

ANSIA

  • Comprendere e gestire lo stress
  • Comprendere e gestire gli stati d’ ansia
  • Comprendere e gestire gli attacchi di panico
  • Comprendere e gestire i pensieri ossessivi
  • Comprendere e gestire le pensieri ipocondriaci
  • Comprendere e gestire le fobie
  • Comprendere e gestire i disturbi picosomatici
  • Comprendere e gestire i disturbi del sonno
  • Acquisire tecniche di rilassamento e distensione

UMORE

  • Elaborare le separazioni
  • Elaborare il lutto
  • Comprendere e affrontare i pensieri tristi e autosvalutanti
  • Comprendere e affrontare gli sbalzi d’ umore
  • Comprendere e affrontare le crisi di età

PROBLEMI RELATIVI ALLA SFERA ALIMENTARE

  • Comprendere e gestire disagi legati al corpo
  • Comprendere e affrontare la paura di ingrassare
  • Comprendere e affrontare la difficoltà di mangiare in pubblico

SESSUALITÀ

  • Comprendere e affrontare problematiche legate al desiderio sessuale
  • Comprendere e affrontare problematiche legate all’ eccitazione sessuale
  • Comprendere e affrontare problematiche legate all’ orgasmo